Ce n'est pas de votre faute si vous scrollez sans fin

Vous passez trop de temps sur votre téléphone (et comment en sortir) ? 📱C'est normal. Les réseaux sociaux sont conçus pour capter votre attention et exploiter vos faiblesses psychologiques. Dans cette vidéo, je décrypte les mécanismes cachés derrière votre addiction et je vous donne des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de votre temps et de votre cerveau. ⏳ À la fin de cette vidéo, vous saurez comment utiliser votre téléphone de manière plus consciente.